d master pills24

Abdominales en fitball (pelota suiza). Se trabaja con inestabilidad ayudando a fortalecer el core.

El Baby Arc es un material de Pilates que nos permite realizar múltiples modificaciones, adaptaciones y progresiones.

Facilita trabajar con acortamientos musculares, como isquios o flexores de cadera. También con problema de cervicales, realizando una flexión cervical para la serie abdominal, nos ayuda y asiste para mejorar la movilidad de la columna, etc.

Con el Baby Arc podremos realizar los ejercicios de forma sencilla y progresiva.

En el vídeo vemos los movimientos de columna: flexión, extensión, rotación y flexión lateral, así como la serie abdominal.

#pilates #estudioaequus #rehabilitacion #salud #recuperacion #lesiones

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Evento realizado por mi amigo Paco, en la aldea El Pajon!!

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Encantados y orgullosos de poder colaborar con el Club Gimnàstic Palma y estos grandes deportistas. Un gran reto, porque hablamos de Gimnasia Artística y de chicos en la élite deportiva Española.

Muchas Gracias

Lo siento el anterior vídeo no era, es que no lo había modificado jajajajja pero ya esta!!

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Estudio Aequus: Fisioterapia avanzada y Educación Corporal.

Prevención, rehabilitación y recuperación de patologías músculo-esqueléticas.

Nuestros hijos padecen a día de hoy un exceso de "agresiones" en su cuerpo y sobre todo en la espalda (columna vertebral), acortamientos musculares, escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis, protusión de cabeza, hombros caídos, desequilibrios y falta de tono muscular, dismetrías, .....

Los hábitos de vida: estudios, consolas, teléfonos, vida sedentaria, preparaciones físicas de deportes, los deportes, malas posturas en general, etc .... condicionan músculo-esqueléticamente a nuestros hijos, desde edades muy tempranas.

Es fundamental introducirlos a partir de los 10 años en la conciencia de su cuerpo, la educación física y la higiene postural.

En Estudio Aequus, con nuestro equipo de fisioterapeutas y profesionales en la Educación corporal y del movimiento, garantizamos la mayor profesionalidad.

"Imágenes rodadas por especialistas en la salud corporal, no lo intentes en casa o en un centro "no profesional", y menos en clases sin niveles, material y progresiones adecuadas...."